Quelle alimentation suivre pour vivre pendant longtemps et en bonne santé?
Question de tairouc
Best answer:
Answer by Babou
porridge, yaourts, fruits …
What do you think? Answer below!
Cet article a été écrit par admin sur Samedi, août 20, 2011, 3:02. admin a écrit 434 articles dans ce blog.
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Travail et santé : le magazine de la prévention des risques
mon grand père disait:
« si l’alcool conserve les beaux fruits et que la fumée conserve les belles viandes,
alors nous serons tous centenaires »!
Il paraitrait qu’un verre de vin par jour serait bénéfique à la santé. Quelques exercices de respiration peuvent aussi rallonger la durée de vie. Une alimentation équilibrée est la clé de la longévité, en évitant les abus sur les graisses.
aucuns aliments ne prouve que tu vivras longtemps en bonne santé
Le bio-végétalisme.
La recette, elle est simple et tout le monde la connaît, et pourtant, très peu s’appliquent : manger beaucoup de légumes et de fruits frais, peu de viande, surtout de viande rouge, peu ou pas de sucreries, peu de sel. Et faire de l’exercice. Simple, non? Mais voilà…. Nous sommes trop gourmands et nous vivons dans une société qui fait tout pour nous tuer vite.