Conseil santé: alimentation ce soir? ?
Conseil santé: alimentation ce soir? ?
Salut, bon, j’ai été tremblant, fatigué, au bord de la gastro (je vous passe les détails .:)) toute la journée. Je n’ai rien mangé depuis ce matin. J’ai pas mal dormi et vais mieux ce soir. Me conseillez-vous de manger? Si oui, quoi? Ou de faire encore la « diette »?
Question de Julien 987
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Answer by akasia1986
mange des pommes de terre,c’est ce que le medecin mavait conseiller du riz aussi,surtout pas de coca
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Tu peux toujours manger du riz.
Autre remède: boire l’eau du riz, c’est radical.
Sinon, prends des forces en mangeant des proteines: viande rouge, oeufs etc…
bah si tu as faim, tu manges, je ne vois pas pourquoi tu devrais te priver !!!!
et tu manges ce qu’il y a dans ton frigo, ce dont tu as envie
lol
Un ou deux jours de jeûne ne fait jamais de mal.
Ton organisme sera détoxifié.
Evite, en tout cas, le lait : un rhume ou un état grippal, comme ça semble être ton cas, guérit plus rapidement sans laitages.
Si tu manges, je conseille les lentilles : c’est simple et frugal, mais c’est très riche en fer. Une carence en fer peut être la source de la fatigue que tu ressens.
Bon rétablissement !
mange du riz,des carottes et si tu es courageux bois l’eau de cuisson du riz
au dessert mange 1 banane
mange si tu as faim mais ne te force pas
Je confirme l’eau du riz c très bien et éviter à tout prix le lait.
Si tu optes pour la diète pour détoxifier l’organisme, le meilleure est une « diète à l’eau chaude ». Il faut absolument boire beaucoup plus que d’habitude si tu as des diarrhées/vomissements, et un estomac retourné n’accepte pas bien les boissons froides. D’une manière générale un bouillon léger ça ne peut pas faire de mal (pas de gras évidemment).